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心情手札
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由於年紀漸長,已不適合像以往一樣熬夜上網或看書。道理雖然很簡單,但我卻十分貪戀夜晚寧靜的時光,然而每每上網衝浪到半夜,隔天早上身體總是很不舒服。因此,從今年開始便訓練自己養成早睡早起的固定作息。雖然已經漸漸習慣這種作息,但早上起床的時候偶爾還會精神不振,也許和睡眠品質或環境因素有關。剛好最近參加了白蘭氏雞精的試飲活動,所以有機會每天早上喝一罐白蘭氏雞精,連續喝了一個禮拜後,感覺不錯。